Dieta Mediterrânica: será que realmente funciona?
A dieta mediterrânica é um conjunto de normas alimentares seguidas historicamente por povos residentes em regiões adjacentes ao Mar Mediterrânico. Os antepassados Gregos, Cipriotas, Croatas, Italianos, Espanhóis, Marroquinos e Portugueses incluiram tradicionalmente nas suas dietas elevadas doses de gordura vegetal, fundamentalmente vinda do azeite que extraiam das suas azeitonas. Para além disso, a dieta mediterrânica [...]