A altura de ser pai passa por todos os homens.
À medida que envelhecemos, perdemos força, vigor, começamos a ter rugas mais visíveis e sentimos que não nos devemos mexer muito.
O envelhecimento também nos reduz a nossa preciosa testosterona e ninguém deseja que isso aconteça.
É por isso que tomamos suplementos, ervas estranhas, pós e até mesmo algumas drogas medicinais de forma a retardar o progresso do tempo e para que possamos continuar a sentir masculinidade por mais anos.
Devido à necessidade de se sentir viril após os quarenta anos, a indústria de suplementos surgiu com uma solução de reforços e suplementos de testosterona.
Com uma grande procura vem sempre uma grande oferta.
No entanto e, infelizmente, o mercado está praticamente saturado com produtos que estão apenas disponíveis para conseguir obter o seu dinheiro.
Todos nós precisamos do suplemento certo para as nossas vidas e, portanto, fizemos-lhe um favor e classificámos o que achamos que são os 3 principais impulsionadores da testosterona disponíveis no mercado nos dias de hoje.
É isto mesmo: reduzimos centenas de produtos em apenas três incríveis.
Continue a ler este artigo para descobrir a razão pela qual estes produtos são ótimos e onde pode comprá-los.
Os 3 melhores suplementos para aumentar a testosterona
1. Testogen
Se já alguma vez precisou de um suplemento de testosterona que funciona simplesmente sem quaisquer rodeios, então o Testogen é seu amigo.
O que é?
O Testogen é fabricado pela Wolfson Berg Limited.
É conhecido como um suplemento de “Ação Tripla de Testosterona”, que, provavelmente, se deve aos seus 3 ingredientes que aumentam a testosterona.
Pelo que parece, este produto também oferece benefícios tanto para as atividades físicas, como para as relações sexuais.
Alega dar aos seus utilizadores:
- Massa muscular fortalecida e mais massa muscular magra.
- Estimulação da libido e motivação.
- Melhor desempenho, tanto físico como mental.
- Diminuição da gordura corporal, especialmente à volta da cintura e até a redução do colesterol e da pressão sanguínea.
Lista de ingredientes
Aqui encontram-se o top 5 dos ingredientes do Testogen.
Ácido D-Aspártico
Também conhecido como DAA, é atualmente o rei dos reforços de testosterona.
É capaz de aumentar os níveis de T até 42%, em menos de duas semanas.
“Descobrimos que, em humanos, com o consumo de uma dose diária de 10 ml de solução de D-aspartato de sódio 2 M (3.12 g) durante 12 dias consecutivos, os níveis da hormona luteinizante e testosterona no soro aumentaram significativamente em 33% e 42% respetivamente.”
A forma que preferiríamos é a D-AA-CC, mas o DAA simples também é muito bom.
Tribulus Terrestris
Outra erva bastante conhecida para o sexo e humor.
Esta erva parece ajudar indiretamente os precursores de testosterona, tendo bastantes benefícios para as hormonas sexuais masculinas.
Vitaminas B
As Vitaminas B, em geral, são sempre boas, mas as que estão nesta fórmula – B2, B5, B6 – foram cuidadosamente escolhidas para aumentar a testosterona, a energia e o humor em geral (não apenas para as relações sexuais).
Selénio
O Selénio é um tipo de mineral que está sempre presente no nosso organismo, desde que tenhamos uma dieta ocidental normal.
Contudo, um pouco mais não faz mal a ninguém, especialmente porque a deficiência de selénio está ligada à infertilidade masculina.
Ginseng Panax
Embora não seja realmente um bom reforço de testosterona, os benefícios masculinos do Ginseng podem estar ligados à testosterona: um estudo em humanos verificou que o Ginseng Panax é capaz de aumentar a testosterona livre e o androgénio DHT nos homens.
“O uso do extrato de Ginseng Panax mostrou um aumento do número de espermatozoides/ml e motilidade oscilante progressiva, um aumento nos níveis de testosterona total, DHT, FSH e LH no plasma.”
Como funciona
O Testogen é uma boa combinação do aumento de testosterona, desempenho em atividades físicas e em relações sexuais.
Embora os reforços de testosterona devam naturalmente melhorar a libido, nunca é de mais melhorar diretamente durante os momentos especiais com a sua miúda.
Se melhorou apenas a dosagem ou as formas dos ingredientes, então talvez tenhamos que considerar a classificação do Testogen, mas por enquanto deixamo-lo no terceiro lugar.
Não é uma má classificação; é o terceiro melhor suplemento de testosterona que conhecemos e sabemos MUITO.
Preços e pacotes
O Testogen pode ser adquirido através do site oficial.
Veja o preço do mesmo abaixo.
2. TestoFuel
O TestoFuel é o que se obtém quando se combina um suplemento de testosterona premium com um suplemento de ginásio.
Não só pode impulsionar a produção de testosterona em geral, mas também permitir que o utilizador aproveite melhor os levantamentos e o desempenho durante a prática de exercício físico.
O que é?
O TestoFuel é um impulsionador de testosterona com um rótulo claro que afirma ter a fórmula essencial que ajudará os fisiculturistas a quebrar os seus plateaus e a conseguir mais e melhor.
Tais resultados serão possíveis através de um aumento de testosterona e usando uma variedade de ervas para melhorar o desempenho.
Tem porções ótimas para muitos dos ingredientes que garantem uma dose de trabalho a cada utilização.
Lista de ingredientes
Aqui encontra-se o top 5 dos ingredientes do TestoFuel.
Ácido D-Aspártico
Também conhecido como DAA, é um aminoácido que promove a libertação e síntese de testosterona, com estudos que mostram um aumento de 42% da testosterona sérica em apenas 12 dias!
“Descobrimos que, em humanos, com o consumo de uma dose diária de 10 ml de solução de D-aspartato de sódio 2 M (3.12 g) durante 12 dias consecutivos, os níveis da hormona luteinizante e testosterona no soro aumentaram significativamente em 33% e 42% respetivamente.”
É muito bom termos 2.3 gramas de ingredientes bons, mas seria ainda melhor se este produto incorporasse a forma D-AA-CC, que é muito mais potente a simples DAA.
Zinco e Magnésio
O zinco é apenas o segundo DAA.
O Zinco mostrou não apenas ajudar homens com deficiência a ter mais testosterona, mas também ajudar a reverter o hipogonadismo, uma condição que causa deficiência de testosterona.
O magnésio pode não ser tão potente quanto o zinco, mas estudos também apontam para as suas propriedades pró-testosterona, particularmente no aumento da testosterona livre e total.
“A suplementação de zinco durante seis meses em homens mais velhos com deficiência de zinco resultou num aumento da testosterona sérica de 8.3 +/- 6.3 para 16.0 +/- 4.4 nmol/L (p = 0.02). concluímos que o zinco pode desempenhar um papel importante na modulação dos níveis séricos de testosterona em homens normais.
Os níveis de testosterona livre no plasma aumentaram bastante antes e após a suplementação, em comparação com os níveis de repouso. O exercício físico também aumentou os níveis de testosterona quando comparado com indivíduos sedentários. Aumentos semelhantes foram observados para a testosterona total. Os nossos resultados mostram que a suplementação de magnésio aumenta os valores de testosterona livre e total em indivíduos sedentários e atletas.”
Feno Grego
Esta erva melhora a testosterona, o desejo sexual, crescimento muscular e resistência.
Os benefícios de um produto com feno grego são um ajuste perfeito de um produto de testosterona dedicado a fisiculturistas e atletas.
É uma ótima erva para o crescimento muscular, de acordo com este estudo de 2010:
“Com base nos resultados do estudo, concluímos que a suplementação diária de 500 mg do suplemento de feno grego disponível no mercado (Torabolic(tm)), em conjunto com um plano de treino de resistência bem estruturado de oito semanas, pode aumentar significativamente a força dos membros superiores e inferiores, reduzir o percentual de gordura corporal e, assim, melhorar a composição geral, quando comparado com um grupo placebo sob protocolos experimentais idênticos.”
Extrato de Ostra
As ostras são naturalmente ricas em zinco dietético e, apesar de o TestoFuel já ter zinco nos seus ingredientes, este extrato fornece algumas das matérias-primas iniciais necessárias para a produção de testosterona.
Como funciona
A forma DAA a 2.3 gramas é uma dose certificada capaz de aumentar a produção de testosterona e reverter sinais de deficiência da mesma.
O zinco, magnésio e as vitaminas D3 e K2 promovem ainda mais a função da DAA e produzem uma sinergia entre si, cirando um ambiente puramente compatível com a testosterona.
A fórmula do TestoFuel não é apenas para aumentar a testosterona.
Para além disso, este suplemento também foi desenhado para os que querem ganhar mais massa muscular, como evidenciado pelas suas adições de Ginseng e Feno Grego.
Isto significa que, se quiser realmente tomar este suplemento, terá que levantar ferro!
Preços e pacotes
O TestoFuel pode ser adquirido através do site oficial.
Veja os preços abaixo.
3. Prime Male
Prime Male foi provado, com sucesso, como um dos melhores produtos quando se trata de aumentar os níveis de testosterona.
Com um público fiel, bem como com provas concretas que apoiam a sua fórmula, tornou-se o padrão quando se trata de testosterona e saúde sexual.
Este suplemento oferece uma fórmula de qualidade, ingredientes potentes e premium e uma sinergia de fórmulas – três coisas tao pouco alcançadas na indústria de suplementos como um todo.
O que é?
Este produto é constituído por 12 ingredientes, os quais são bastante conhecidos e populares entre os fanáticos de suplementos de testosterona.
Com base no que vemos, parece que a equipa de investigação do Prime Male criou realmente uma invenção do que todo o mundo acredita ser o impulsionador perfeito da testosterona – especialmente para os homens que estão do lado errado.
Afirmam que este produto:
- Constrói o músculo magro: fica mais forte mais rápido.
- Torna-se num garanhão: altera a sua libido em alta velocidade.
- Reduz o excesso de peso: especialmente a gordura da barriga.
- Permite alcançar a saúde cardiovascular ideal: controla a pressão arterial.
- Evita a resistência à insulina: regula o açúcar no sangue.
- Supera a fadiga: aumenta a sua energia.
- Melhora o humor: ganhe confiança.
- Melhora a sua mente: melhore a sua função cognitiva.
Lista de ingredientes
Segue-se o top 5 dos ingredientes do Prime Male:
Ácido D-Aspártico na forma de Quelato de Cálcio com Ácido D-Aspártico
Este ingrediente é a força motriz do Prime Male, bem como o ingrediente reconhecido por muitos como o melhor no que toca ao aumento de testosterona.
É relativamente novo como um reforço de testosterona, mas os homens estão a coçar a entender o seu grande potencial:
“um estudo clínico inicial mostrou que a suplementação de DAA durante 12 dias está associada a um aumento de 42% dos níveis de testosterona no sangue e um aumento de 33% da hormona luteinizante (LH).”
D-AA-CC é a forma premium que aumenta significativamente a biodisponibilidade e geralmente é melhor que a forma simples DAA. A dose de 1,600 mg é bastante boa neste momento.
Vitamina B6
Todos nós sabemos que as vitaminas do complexo S são ótimas para a saúde em geral, mas a B6, em particular, promove a produção das hormonas sexuais masculinas – e não estamos apenas a falar da testosterona.
P-5-P é a forma premium da vitamina B6 e é exatamente a forma que o organismo absorve imediatamente.
Mucuna Pruriens
Este ingrediente fornece L-Dopa, um composto que funciona bloqueando a prolactina (e a hormona feminina) enquanto maximiza as enzimas de testosterona.
Boro
Como um impulsionador da testosterona, este ingrediente é conhecido por impedir que o SHBG, um composto anti-testosterona, atinja o seu corpo.
BioPerina
Este é um ingrediente que consideramos o topo de linha e funciona em qualquer suplemento. A sua função é tornar qualquer composto 10x mais biodisponível, independentemente da dosagem.
Como funciona
Funciona estimulando a produção de testosterona a partir do nível celular. Em termos práticos, o Prime Male ativa as hormonas da tiroide para produzir mais testosterona naturalmente.
Também cria um “paraíso” para a produção de testosterona através da promoção da saúde sexual masculina.
A combinação de uma dose dura de D-AA-CC e BioPerina (entre outros ingredientes) significa que todos os miligramas deste suplemento de testosterona são utilizados.
Informações & preços
O Prime Male pode ser adquirido através do site oficial.
Veja os preços abaixo indicados.
Dicas para comprar suplementos online
Comprar um suplemento pode ser uma experiência terrível e frustrante.
Existem muitos produtos que fazem muitas alegações e afirmações.
Quais são aqueles em que acredita? Há uma quantidade quase infinita de ingredientes, incluindo muitos dos quais nunca ouviu falar.
No final do dia, só quer comprar um produto que funcione.
E nós queremos ajudá-lo a fazer exatamente isso.
Encontre o seu objetivo
Antes de comprar qualquer coisa, precisa primeiro de saber a razão pela qual está a comprar um suplemento. É para perda de peso? Está a fazer alguma coisa por isso? Quer sentir-se viril novamente com 4º ou até mesmo 60 anos de idade?
Depois de saber o porquê, vá mais fundo.
Quer sentir-se viril muito rapidamente ou quer ter um efeito duradouro, mas eterno, com a saúde sexual masculina?
Só quer perder peso ou quer também ganhar algum músculo?
Saber o motivo pelo qual está a comprar um suplemento irá ajudá-lo a entender a importância das etapas seguintes.
Faça uma pesquisa dos melhores ingredientes
Este será o núcleo da sua pesquisa.
Encontrar os melhores ingredientes para as suas necessidades é mais fácil devido à internet, mas desconfie de sites que tentam vender ingredientes e marcas e não factos concretos.
Alguns sites chegam até a dizer que um médico ou um profissional semelhante toma um suplemento específico ou composto, mesmo que a pessoa não tenha nenhuma afiliação real com o dito suplemento.
Quando se trata de pesquisar, é importante analisar a maioria dos blogs e artigos que encontra disponíveis online e focar na origem do seu material: artigos científicos.
Onde pode encontrar esses artigos?
Pode experimentar usar o PubMed ou o Google Académico.
Mas só porque um estudo confirma uma teoria, isso não significa que é um resultado garantido, portanto, certifique-se que entende o estudo por completo, cem como a conclusão que os investigadores fazem.
Se não tem a certeza, tal como 90% das pessoas (o que é totalmente normal!), participe num fórum de suplementos ou de condicionamento físico e faça as suas perguntas a alguns especialistas.
Prepare uma lista de cinco ingredientes e faça com que eles sejam o foco da sua pesquisa.
Certifique-se que conhece as melhores FORMAS de cada ingrediente em termos de biodisponibilidade.
O suplemento mais potente de testosterona com DAA é simples quando comparado com a forma DAA-CC.
Confira a história por detrás de cada marca
Agora que já conhece os ingredientes, é hora de estar atento às grandes marcas! Pode começar por pedir recomendações online, ou apenas a abrir sites como a Amazon e ver os seus melhores vendedores, de acordo com as avaliações.
Veja a lista de marcas que oferecem os ingredientes que pesquisou e concentre-se na integridade do fabricante em termos de qualidade e resultados de produtos.
Considere as alegações e afirmações feitas pela empresa.
São reais?
São baseadas em estudo que leu?
As reivindicações são exageradas ou distorcidas de mais?
Faça a sua devida diligencia e fique atento a bandeiras vermelhas
Isto envolve verificar a reputação da empresa.
Esteja atento às fraudes, esquemas e mau atendimento ao cliente em geral.
Pode também tentar visitar a sua página e fazer uma revisão geral.
Se o site lhe parecer que foi feito por um aluno do secundário para um projeto de marketing, deve evitar essa empresa por completo.
Os melhores fabricantes de suplementos garantem que tudo é tão perfeito quanto o seu dinheiro pode pagar.
Leia o rótulo
Este é um exercício fundamental mesmo para pessoas não muito entusiastas de suplementos.
Ler os rótulos da sua comida ou suplementos não significa ler o nome da marca ou as fontes extravagantes.
Não, isso significa dar uma olhadela nos ingredientes e na secção de factos suplementares, bem como nos avisos de saúde.
Confira os ingredientes que estão REALMENTE declarados, a dosagem para cada um (se possível) e se contém coisas que não pertencem a um suplemento de saúde como conservantes ou corantes.
Fique atento ao número de porções por garrafa. Algumas marcas têm algo como “100 comprimidos”, mas se a dosagem a tomar for quatro comprimidos por dia, a garrafa só dá para 25 dias.
Obtenha Resultados Rapidamente!
Não pode confiar a 100% nos suplementos. O corpo não é feito para viver à base de comprimidos ou pós.
Aqui pode encontrar uma lista de coisas que DEVE fazer para melhorar os efeitos de qualquer suplemento que esteja a tomar.
Coma comida saudável e real
Os suplementos são feitos para fazer uma coisa: suplemento. Não há substituto para obter realmente os nutrientes da comida real.
Se possível, tente obter os nutrientes que pesquisou a partir de fontes naturais de alimentos, para que gaste menos dinheiro, para além de dar ao seu corpo um monte de outras coisas saudáveis também.
Exercício Físico
Ninguém gosta de fazer exercício físico, mas os seus benefícios são inegáveis.
Não apenas para a perda de peso, mas o exercício também tem muitos benefícios quando se trata de hormonas, função cerebral e até mesmo sex appeal.
Não precisa de ser algo rigoroso ou stressante; até mesmo dar uma volta de bicicleta casualmente ou fazer uma caminhada matinal serve.
Durma bem
O sono é o único momento em que o seu corpo está focado na recuperação.
Quando dorme, o corpo repõe os nutrientes perdidos, assim como conserta os tecidos danificados.
O seu corpo também equilibra as suas hormonas, bem como o seu metabolismo, enquanto dorme.
Obviamente, se não tiver sono, o seu corpo não estará a 100% nem mesmo 60% e fará com que se sinta doente, cansado e com desejo por comida não saudável e outros hábitos.
Quanto deve dormir?
Tente pelo menos 7 horas por dia.
Parece difícil, mas é muito fácil quando percebe que perde muito tempo a ver televisão ou a navegar na internet.
Beba muita água
A água é vida e o corpo é constituído por cerca de 70% de água.
A água também ajuda na absorção de nutrientes, na lubrificação e na manutenção geral da saúde do seu corpo.
Se não bebe água suficiente (entre 8 e 16 copos ou mais; varia de acordo com o seu estilo de vida), é seguro dizer que os suplementos não funcionarão, mas o seu corpo também não funcionará adequadamente.
Tem algum comentário a fazer sobre o Prime Male, TestoFuel ou Testogen?
Talvez já tenha experimentado previamente e tenha obtido resultados impressionantes.
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