Neste artigo pode encontrar: Quais são os quatro melhores produtos para perda de peso, o que são, quem é a empresa que os fabrica, os seus principais ingredientes e benefícios para a sua dieta.
Algures na nossa vida, podemos apercebermo-nos de que não temos o peso ideal.
As nossas curvas e forma física têm tendência a agravar-se ao longo do tempo, o que nos torna um pouco mais flácidos, lentos e sem energia.
É importante que se mantenha activo e que pratique pelo menos 25 a 30 minutos de exercício físico moderado todos os dias.
Não só para combater o excesso de peso, natural e acumulado da sua idade, mas também por uma questão de saúde.
A prática regular de desporto reduz muito os riscos de doenças cárdiovasculares, e ajuda a diminuir os efeitos nocivos de uma dieta pouco equlibrada, rica em açúcares e gorduras.
Todos sabemos que o exercício físico tem um papel importante na perda de peso, mas os seus efeitos na perda total de peso não são superiores a 30%.
É importante manter uma dieta equilibrada e diversa, controlar o apetite, queimar gorduras acumuladas e ingerir menos calorias.
É aqui que a maioria dos suplementos alimentares de perda de peso entram.
A maior parte deste tipo de suplementos tem na sua composição substâncias químicas que não só retardam a sensação de fome e apetite, mas também conseguem activar o metabolismo e queimar gorduras, principalmente as mais teimosas e acumuladas.
Quer portanto perder peso de uma forma saudável, sustentada e com resultados definitivos e a longo prazo?
Descubra connosco os melhores suplementos de perda de peso para si!
Os melhores comprimidos de dieta para si
1. PhenQ
O PhenQ é um dos produtos de emagrecimento mais conhecidos do mercado, e é provável que já tenha ouvido falar dele.
Com uma mistura de ingredientes que potenciam a acção deste suplemento, a perda de peso é garantida.
O PhenQ tem na sua composição ingredientes naturais com acção comprovada na perda de peso.
Como funciona?
O seu mecanismo de acção é simples, e semelhante aos de outros suplementos alimentares.
Este comprimido de dieta tem três mecanismos principais de acção.
Primeiro, aumenta os níveis de metabolismo e as taxas corporais de geração de calor.
Assim, activa o processo de queima de gordura, o que permite eliminar gorduras teimosas e acumuladas.
Seguidamente, este suplemento alimentar também tem uma acção de bloqueio de síntese de gorduras.
Ao inibir a acumulação de nutrientes sobre a forma de gorduras, o PhenQ consegue efectivamente reduzir a massa gorda acumulada.
Por fim, os nutrientes e compostos químicos presentes nestes comprimidos de dieta inibem o apetite, o que permite uma redução eficaz do peso.
Com a ajuda deste produto alimentar, consegue efectivamente reduzir a quantidade de comida que ingere, tendo um excelente efeito redutor no seu peso.
O principal ingrediente deste produto é o α-Lacys Reset.
Este é o composto responsável pelos três efeitos principais deste produto.
Os dois grandes componentes do α-Lacys Reset são o ácido lipóico alfa (ALA) e cisteína.
Ao actuarem em conjunto, modelam os processos celulares de redox, aumentando também a actividade mitocondrial.
O primeiro permite reduzir os níveis de radicais livres no nosso organismo, que estão fortemente relacionados com envelhecimento e perda de performance física.
O segundo efeito é muito importante.
Sabemos que a mitocôndria é a “fábrica de energia” das nossas células.
Ao aumentar a sua actividade, o PhenQ promove a síntese de ATP, a energia utilizada pelas nossas células para todos os seus processos.
Assim, a sensação de fadiga será menor, permitindo-lhe ter treinos maiores e com mais carga.
Por fim, este composto também activa o metabolismo aeróbico, melhorando e tornando mais eficiente o processo de queima e consumo de gorduras.
Mas o α-Lacys Reset não está sozinho no combate ao excesso de peso.
Muito pelo contrário…
Em sinergia com compostos como pó de capsimax (uma mistura de capsicum, piperina, cafeína e Vitamina B3), carbonato de cálcio, picolinato de crómio, cafeína desidratada, nopálea e fumarato de L-carnitina, o α-Lacys Reset consegue potenciar os excelentes efeitos de perda de peso, redução do volume e massa adiposa e gerar visíveis perdas de peso.
Benefícios
Para além dos óbvios benefícios evidentes na balança, o PhenQ também consegue aumentar a sua energia e melhorar o seu humor.
Por vezes, quando faz dieta, é complicado manter o foco e ter energia para todo este esforço, não só físico, mas também psicológico.
Os compostos químicos presentes nestes comprimidos têm a capacidade de lhe conferir mais energia.
As vitaminas e nutrientes presentes neste suplemento garantem também um excelente humor, para que os cortes alimentares não afectem o seu temperamento.
Pacotes e Preços
2. Instant Knockout
Este suplemento alimentar é criado pela Roar Ambition.
Nas palavras da própria marca, este é um queimador de gordura, com ingredientes totalmente naturais.
Com a ajuda deste suplemento alimentar, conseguirá queimar gordura corporal, aumentar os seus níveis de energia devido ao metabolismo mais rápido, enquanto suprime o seu apetite.
A marca recomenda que tome este produto durante 90 dias, para que os seus resultados sejam visíveis.
No entanto, tem a garantia de devolução durante 90 dias, para que tudo o que perca seja eventualmente peso, e não o seu dinheiro.
Como funciona?
Ao contrário da maioria dos comprimidos de dieta, o Instant Knockout não tem misturas patenteadas e compostos desconhecidos.
Todos os seus ingredientes são naturais, com efeitos reais verificados por estudos científicos independentes.
Para além disso, sabe perfeitamente qual a quantidade de cada composto presente num comprimido, coisa que a maioria dos competidores deste produto não têm.
Ao tomar as quatro doses diárias deste suplemento alimentar, estará a incluir na sua dieta os seguintes compostos:
- Vitamina B6 – 5mg
- Vitamina B12 – 10µg
- Zinco – 10mg
- GTF Chromium – 100µg
- Extrato de chá verde – 500mg
- Extrato de grãos de café verdes – 100mg
- Pimenta Cayenne – 100mg
- Glucomanano – 1800mg
- Cafeína desidratada – 300mg
- Extrato de pimenta preta – 10mg
A maior parte destes valores está presente em pelo menos 50% do consumo diário recomendado.
Isto faz com que a suplementação alimentar fornecida por este produto compense eventuais gastos, quer por esforço físico aumentado, quer por degradação mais rápida devido ao seu metabolismo acelerado.
Há que salientar os excelentes efeitos do crómio, que tem um papel fulcral na queima de gordura.
Uma vez que o crómio está presente nos mecanismos de regulação negativa da insulina, terá menores níveis desta enzima no seu sangue.
O efeito imediato traduz-se num menor ganho de gordura.
Para além disso, o Instant Knockout coloca também ao seu dispor extractos de chá verde, ricas em catequinas.
Estes compostos químicos são antioxidantes que ajudam o seu corpo no processo de queima de gordura, aumentando os níveis de norepinefrina.
Esta hormona está associada à queima de gordura do seu corpo – quanto mais tiver, maior será a taxa de queima.
Benefícios
Em primeiro lugar, a inovação do Instant Knockout passa por garantir os efeitos de queima de gordura durante todo o dia.
Ao tomar quatro comprimidos por dia, deve fazê-los com intervalos de três horas, começando ao pequeno almoço e tomando o último algumas horas antes de jantar.
Assim, maximizará os efeitos deste produto, garantindo uma queima adequada de gordura.
Os benefícios deste produto são óbvios.
Ao queimar mais gordura, a sua forma física irá melhorar a olhos vistos, especialmente se estiver a tentar tonificar os seus músculos.
A balança vai acusar números bastante menores também, uma vez que este composto também reduz o apetite, com consequências directas no valor de calorias ingeridas diariamente.
Com a ajuda deste suplemento alimentar, poderá perder peso de uma forma saudável, sustentada e garantida.
Não se esqueça que suplementação sem uma alimentação equilibrada e o correspondente exercício físico não servem de absolutamente nada.
Pacotes e Preços
3. Phen375
Estes comprimidos de dieta são produzidos pela RDK Global.
Esta empresa tem sede nos EUA e certificação aprovada pela FDA, o que confere uma grande segurança e validação independente aos efeitos destes comprimidos.
A toma é feita três vezes ao dia, e custa em Portugal menos do que três euros por dia para sustentar, o que é um preço relativamente razoável.
Todos os ingredientes presentes no Phen375 são completamente naturais e aprovados para consumo humano.
Este produto deriva do Phentermine, que é um dos suplementos alimentares de perda de peso mais utilizado no mundo, estando no entanto recheado de contra-indicações, o que o torna inapropriado para consumo humano.
A grande vantagem deste produto passa por eliminar os efeitos colaterais indesejados do Phentermine e ter um rótulo simples, claro e sem “truques”.
Como funciona?
O principal mecanismo de acção deste produto é o do aumento directo do metabolismo ligado à queima de gorduras.
Só por este efeito, irá garantir a queima de entre 1 a 2kg de gorduras por semana.
A este valor, poderá acrescentar mais dois e três quilos, combinando a suplementação alimentar com uma dieta equilibrada e esforço físico de média intensidade.
Os principais ingredientes destes comprimidos de dieta são:
- L-Carnitina – Este composto aumenta a taxa de libertação de gordura na sua corrente sanguínea;
- Longjack Tongkate ALI – O principal objectivo deste ingrediente passa por aumentar os níveis de testosterona livre no sangue. Ao criar mais tecido muscular, torna-se mais fácil queimar gordura acumulada;
- Amina simpaticomimética – Ao incluir este composto na suplementação, os seus níveis de AMP irão aumentar. Isto traduz-se imediatamente num aumento dos níveis de energia do utilizador, conseguindo portanto ter treinos mais prolongados e duradouros;
- Capsaicina – Este ingrediente aumenta a temperatura corporal, o que causa um aumento natural na taxa de queima de gordura. Alguns estudos afirmam que a suplementação com capsaicina pode queimar até cerca de 300 calorias extra por dia;
Benefícios
Com a suplementação correcta, acompanhada de uma dieta moderada e esforços físicos adequados à sua condição física, mas de intensidade crescente, conseguirá perder peso de uma forma saudável e regulada.
Para além disso, os benefícios na balança são óbvios.
Não terá mais que se preocupar com excesso de peso, com a ajuda deste suplemento.
O fabricante recomenda que utilize estes comprimidos de dieta durante, pelo menos, 3 meses.
Assim, garantirá uma perda de peso adequada e a o seu ritmo, dando tempo para que o seu organismo se habitue ao seu novo metabolismo e forma física.
Pacotes e Preços
4. Garcinia Extra
A Garcinia Cambogia Extra é um suplemento alimentar 100% natural.
É produzida pela BauerNutrition, uma empresa com vários anos de experiência no mercado da suplementação alimentar.
Este produto é extraído a partir de uma planta chamada Garcinia, que conta com mais de duzentas espécies diferentes na sua árvore genealógica.
Em particular, a Garcinia Cambogia é também conhecida como Gamboete, sendo uma fruta tropical que se assemelha com uma abóbora.
A sua abundância natural é maior nas regiões da Índia, Malásia e África, mas com a sua popularidade, encontra-se agora espalhada um pouco por todo o mundo.
Sendo utilizada na medicina tradicional destas regiões como infusão para aliviar os sintomas de problemas intestinais, parasitas, reumatismo e edemas, é também um potenciador dos processos digestivos.
Como funciona?
O principal composto activo da Garcinia Cambogia Extra é o ácido hidroxicítrico (AHC).
Em termos de estrutura molecular, é um composto químico muito parecido com o ácido cítrico, principal componente do ciclo de Krebs.
Apesar do AHC em estado puro esteja proíbido em muitos países, devido aos seus potenciais efeitos secundários indesejáveis.
No entanto, as quantidades de AHC presentes na Garcinia Cambogia Extra são suficientes para ter um efeito positivo na perda de peso, sem os problemas secundários como dores de cabeça, diarreia, etc.
O AHC actua no nosso organismo primariamente reduzindo a síntese de ácidos gordos e de colesterol, o que permite a redução do nível de gorduras acumuladas.
Estimula também a produção de serotonina, que tem um papel fundamental na regulação do apetite e da sensação de fome.
Para além disso, tem um excelente efeito sobre o sistema imunitário, o que faz com que não só se sinta bem, como que o seu próprio corpo tenha defesas naturais contra invasores e doenças.
Por fim, a Garcinia Cambogia Extra tem também um efeito de perda de peso, por via da destruição de gorduras acumuladas.
Para além disso, este suplemento alimentar tem também outros ingredientes que actuam de forma sinérgica:
- Cetonas derivadas de framboesa: anti-oxidante natural, que também acelera o metabolismo e aumenta a temperatura corporal;
- Extrato de grão verde de café: recheado de antioxidantes, e um estimulante natural;
- Chá verde e pimenta Cayenne: para além dos efeitos antioxidantes, ajudam a estabilizar o peso perdido;
- Cacau: rico em polifenóis que o fazem sentir-se mais feliz e contente, enquanto aumentam a sua taxa interna de queima de gorduras;
- Zinco: este metal é um co-factor importante para muitas enzimas, envolvidas numa série de processos metabólicos. Assim, garantirá que o seu metabolismo funciona na perfeição, uma vez que a deficiência de zinco pode ter graves consequências para a sua saúde;
Benefícios
Os benefícios oferecidos pela Garcinia Cambogia Extra são a perda de peso de até 5 kg por mês, de uma forma completamente natural e sem problemas.
No entanto, os fabricantes recomendam, e nunca é de mais enfatizar – sem a ajuda de uma dieta adequada e o exercício físico apropriado, não há qualquer comprimido milagroso.
Como um bom efeito secundário, poderá notar uma melhoria do seu humor, bem como uma redução visível no colesterol e nos níveis dos triglicéridos.
Tudo isto coroado com um aumento óbvio dos seus níveis de energia, que lhe permitem fazer mais e melhor durante todo o seu dia.
Pacotes e Preços
Conclusão
Independentemente do suplemento alimentar que decidir escolher para si, é importante salientar que deve sempre combinar esta suplementação com uma alimentação equilibrada, diversa e em quantidades inferiores às que estava habituado/a a ingerir.
Os principais comentários negativos de utilizadores destes comprimidos passam pela ausência de perdas de peso substanciais.
No entanto, a grande parte destes utilizadores continuou a fazer o seu estilo de vida (muitas vezes, errado) achando que a toma de uma espécie de comprimidos milagrosos iria de repente resolver todos os seus problemas.
Nada poderia estar mais errado.
A perda de peso começa pela consciencialização do que queremos fazer, com a certeza que será uma etapa difícil e que, acima de tudo, irá necessitar de grandes esforços, força física e mental, e um grande compromisso.
Em cima de tudo isto, entram então os suplementos alimentares, os comprimidos de dieta e os adjuvantes de perda de peso.
E não ao contrário!
É importante estar no mindset certo, senão todo o seu dinheiro e tempo investido irão por água abaixo.
Tenha força de vontade, reúna os suplementos de perda de peso certos, estabeleça objectivos claros, foque-se ao máximo e nunca tire os seus olhos do prémio final: a perda de peso e a forma física que tanto ambiciona.
Boa sorte!
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