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Nutshell Nutrition

Opinioni su nutrizione ed integratori

Perdita di peso

Chiunque di noi, almeno una volta nella vita, ha desiderato buttare giu' qualche kilo. Iniziamo ad alimentarci in maniera piu sana, a ridurre l'apporto di calorie, a seguire un programma di allenamento. A volte, pero', sembra che i kili non vogliano andarsene. Ad un certo punto, la perdita di peso raggiunge un punto di stallo. Come comportarsi in questi casi? Dopo tutto lo sforzo fatto, l'ultima cosa che vuoi e' arrenderti. Molti decidono di aiutarsi con integratori per la perdita di peso. Ma questi supplementi funzionano veramente? Molti promettono il corpo da bikini che hai sempre sognato. Altri vengono reclamizzati da personaggi celebri o star della televisione come il Dr. Oz. Sui siti web delle case produttrici troviamo moltissime foto del "prima" e del "dopo". Ma saranno vere? Mostrano persone reali, o attori pagati per pubblicizzare un prodotto? Noi guardiamo oltre le promesse del marketing ed esaminiamo cosa contengono realmente questi prodotti. Verifichiamo se certe affermazioni sono supportate da dati scientifici. Inoltre, valutiamo i costi. Verifichiamo la possibilita' di trovarsi incastrati in programmi di riordini automatici da cui e' impossibile rimuoversi.